¡BUENOS DÍAS!
Empezamos la oración …
En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.
NOS SERENAMOS
Nos ponemos en manos del Padre. Siéntate en una postura cómoda.
Relájate...
Respira profundamente..... sintiendo cómo entra el aire por la nariz y sale por la boquita.
Con los alumnos se observa por la ventana el tiempo que hace. Entre todos vamos diciendo si hace sol, si está nublado, hace frío, hay tormenta…
Los alumnos llevan su atención al cuerpo. Se trata de percibir las sensaciones físicas que sienten en su cuerpo. Y tienen que observar la sensación global del cuerpo. ¿Cómo me encuentro?
- Si me encuentro tranquilo, contento…puedo sentir el sol en mi cuerpo.
- Si me encuentro cansado…en mi cuerpo hay nubes.
- Si me siento enfadado o muy triste en mi cuerpo está lloviendo o hay tormenta.
Pueden compartirlo....
¿Alguna vez has hecho algo malo y te has arrepentido?
Entonces has cambiado la forma de actuar y... ¿te has sentido mejor o peor?
Pueden compartirlo....
Haz tres respiraciones profundas.
Ahora estamos preparados para recibir lo que Jesús nos quiere decir.
ESCUCHAMOS
Hace mucho tiempo, el Apóstol Pablo cambió su vida totalmente. Pablo se dio cuenta de que lo que hacía NO estaba bien¿Alguna vez has hecho algo malo y te has arrepentido?
Entonces has cambiado la forma de actuar y... ¿te has sentido mejor o peor?
Seguir el estilo de vida de Jesús significa convertirnos en mejores personas todos los días.
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