NOS SERENAMOS
Nos ponemos en manos del Padre.
Tomamos aire y al expulsarlo vamos relajando todas las partes de nuestro cuerpo.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos las piernas.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos el tronco.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos los brazos.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos la cabeza.
Ahora cerramos los ojos y vamos a escuchar el corazón. Sentimos algo que queremos pedir a Dios Padre algo que nos llena de Amor, de Paz, de Alegría, de Felicidad, de Ilusión,…
Tomamos aire y al expulsarlo vamos relajando todas las partes de nuestro cuerpo.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos las piernas.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos el tronco.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos los brazos.
Tomamos aire y al expulsarlo relajamos la cabeza.
Ahora cerramos los ojos y vamos a escuchar el corazón. Sentimos algo que queremos pedir a Dios Padre algo que nos llena de Amor, de Paz, de Alegría, de Felicidad, de Ilusión,…
En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.
ESCUCHAMOS
Al comenzar el día,
me pongo en tus manos y te ofrezco, Padre Bueno, todas las cosas buenas que realizaré, todas las sonrisas que voy a regalar y las ayudas que voy a ofrecer. Ayúdame a amar como TÚ.
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