NOS SALUDAMOS
¡MUY BUENOS DÍAS A TODOS!
NOS SERENAMOS
Siéntate en una postura cómoda.
Relájate. Cierra los ojitos si te apetece.
Los alumnos llevan su atención al cuerpo. Se trata de percibir las sensaciones físicas que sienten en su cuerpo.
Comienza levantando los brazos y recogiendo la luz del sol que traemos al pecho y lanzamos estirando los brazos hacia adelante expulsando esa luz para el resto del mundo.
Haz tres respiraciones profundas.
Ya puedes abrir despacito los ojos.....
Dios te escucha.
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